一般情況下在經期可以適當的吃脆骨的。脆骨屬于日常生活中比較常見的一種食品，月經期間適當地吃蘋果并不會對月經的周期造成影響。
經期通常是指月經期，月經期主要是因為子宮內膜受激素的影響出現了脫落，通過陰道排出的一種現象，在月經期間通常會導致患者出現痛經、腰酸等癥狀，脆骨當中含有較豐富的鈣元素、蛋白質等營養(yǎng)物質，適量的攝入可以補充身體內所需要的營養(yǎng)成分。此外患者也可以多喝一些溫熱水，能夠加快身體的新陳代謝，可緩解經期帶來的不適感。
經期能吃脆骨嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-18 01:03:43 來源：
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