人流手術(shù)后一個(gè)星期內(nèi)要好好休息，最好是不要走動(dòng)，多加的調(diào)理下，應(yīng)該就能恢復(fù)差不多!但是如果想要真正的恢復(fù)，需得要一個(gè)月的時(shí)間，期間最好是不能從事較重耗費(fèi)體力的活動(dòng)，正常的行走上班是沒(méi)有問(wèn)題的。女性在流產(chǎn)后的恢復(fù)情況，還與流產(chǎn)后是否注意到相關(guān)事項(xiàng)有關(guān)，所以女性在流產(chǎn)后為了能盡快恢復(fù)，還應(yīng)注意以下一些情況。
1、飲食營(yíng)養(yǎng)調(diào)理：流產(chǎn)后要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡而且易消化的食物和水果，在剛流產(chǎn)的一個(gè)星期內(nèi)應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、煙酒，這些東西會(huì)刺激性器官充血，增加血流量。同時(shí)對(duì)于那些體質(zhì)較差的女性朋友還應(yīng)保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)。
2、避免過(guò)度勞累：注意休息，女性朋友在流產(chǎn)后應(yīng)注意臥床休息，一般來(lái)說(shuō)最好休息一個(gè)星期，實(shí)在沒(méi)有條件的也應(yīng)休息2—3天，然后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)在流產(chǎn)一個(gè)星期內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。
最后要注意的是，女性是人流手術(shù)后，不能立即在進(jìn)行同房，這樣對(duì)女性子宮的影響是很大的，這點(diǎn)也是需要注意。
