腰腹部的贅肉可以通過飲食調(diào)理、運動、埋線減肥等，可以根據(jù)脂肪堆積嚴重程度，來選擇合適方法對癥治療。
1、飲食調(diào)理：在平時生活中不要吃高熱量，高脂肪類食物，需要清淡飲食也可以適量吃蔬菜和水果。
2、運動：可以到戶外做有氧運動來燃燒脂肪，但是需要長期堅持，每次運動時間在30分鐘以上。
3、埋線減肥：在皮膚內(nèi)植入蛋白線能夠溶解脂肪，也可以起到瘦身功效。
除此以外可以通過吸脂手術(shù)、激光溶脂水、動力溶脂等方法減肥，可以讓身體變瘦。
腰腹部的贅肉怎么減
作者：admin 時間：2016-10-17 11:50:16 來源：
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