想要提高男性荷爾蒙分泌需要通過運動鍛煉、合理飲食、口服藥物等。
1、運動鍛煉：在生活當(dāng)中需要多進行一些有氧運動鍛煉，比如散步或者是跑步等，可以提高男性的荷爾蒙。
2、合理飲食：平時也要多吃一些具有補腎作用的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，也可以提高男性的荷爾蒙分泌。
3、口服藥物：如果出現(xiàn)了明顯的腎虛癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物進行改善，比如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。
除了以上比較常用的治療方式以外，也需要通過生活調(diào)理。
如何提高男性荷爾蒙分泌有效
作者：fyy18 時間：2015-08-21 22:04:43 來源：
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