陽(yáng)氣不足可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等，緩解身體不適癥狀。
1、飲食調(diào)理：多吃一些溫?zé)嵋约盁嵝缘氖澄?，少吃寒冷以及辛辣刺激性的食物?/p>
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、騎單車、散步等，促進(jìn)全身血液循環(huán)以及新陳代謝，提高身體的抵抗力，調(diào)理身體的陽(yáng)氣不足。
3、藥物治療：如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進(jìn)行治療改善。
除此之外還可以通過(guò)針灸、拔罐、按摩等方式緩解，需要加以重視。
