掉頭發(fā)的原因是什么,要注意什么

作者:1小霞  時(shí)間:2014-08-27 18:10:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、氣溫驟變。

隨著寒冷天氣的到來,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn),脫發(fā)現(xiàn)象更嚴(yán)重了。但脫發(fā)并不是因?yàn)樽兝?,而是頭發(fā)很難承受周圍環(huán)境溫度的驟變。因此,出門時(shí)一定要戴上帽子,在暖和的地方摘掉。

2、飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一,

應(yīng)當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物。

3、缺乏維生素

以及各種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),如鋅,鈣,鎂等。

4、不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

如吸煙和酗酒等,它們擾亂血液正常流動(dòng),導(dǎo)致毛囊的血液循環(huán)不良,沒有得到足夠的營養(yǎng),頭發(fā)就會(huì)變得脆弱、易脫落。

5、壓力過大。

如果壓力過大,頭發(fā)會(huì)在1至3個(gè)月內(nèi)開始脫落。因此,適當(dāng)減壓,對(duì)身體很有益處。

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