孕婦一般是可以少量吃一些山楂的,在適當(dāng)時(shí)的情況下,一般并不會(huì)對(duì)身體健康造成損傷或者產(chǎn)生不良反應(yīng),但要盡量避免過量攝入。
山楂里邊的營養(yǎng)成分含量是比較豐富的,有大量的維生素C和B族維生素,其中的膳食纖維素含量也比較高,這些都屬于人體必需的營養(yǎng)成分,在吃了之后能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng),對(duì)身體健康也是有好處的。但是山楂是不可以過量攝入的,否則就有可能會(huì)導(dǎo)胃酸分泌過多,也可能會(huì)導(dǎo)致胃部發(fā)生疼痛癥狀。
女性在懷孕期間要調(diào)整好飲食,要做到營養(yǎng)均衡和全面應(yīng)盡量避免挑食或者偏食。