準(zhǔn)媽媽的情緒反應(yīng)甚至?xí)绊懙綄殞毘錾蟮纳L(zhǎng)狀態(tài),其生理和心理健康與準(zhǔn)媽媽的喜怒哀樂(lè)密切相關(guān)。胎兒與這個(gè)世界的接觸都是通過(guò)母親來(lái)完成的。胎兒感受到的不是外界刺激,而是通過(guò)母體內(nèi)分泌物的變化來(lái)感覺(jué)的。例如媽媽生氣時(shí)釋放腎上腺素,害怕時(shí)釋放乙醇膽胺,興奮時(shí)釋放腦啡素等。當(dāng)母親的情緒發(fā)生變化時(shí),這些化學(xué)物質(zhì)被釋放到血液中,再通過(guò)胎盤(pán)到達(dá)胎兒體內(nèi),從而影響胎兒的身體。準(zhǔn)媽媽生氣時(shí),體內(nèi)會(huì)分泌一些帶有毒素的物質(zhì),直接危害胎兒,同時(shí)會(huì)使血液中的白細(xì)胞減少,從而減弱機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。
不良情緒如焦慮、緊張、痛苦等只有持續(xù)一段時(shí)間并積累到一定程度后才會(huì)對(duì)胎兒造成傷害,不必?fù)?dān)心短暫的不快會(huì)影響到孩子。孕媽媽在懷孕的時(shí)候,睡眠質(zhì)量會(huì)越來(lái)越差,皮膚也會(huì)越來(lái)越差,這些因素都會(huì)影響到孕媽媽的心情,孕媽媽心情煩躁不利于小寶寶的健康成長(zhǎng),這個(gè)時(shí)候孕媽媽更應(yīng)該保持心情放松和愉悅,孕媽媽可以多出去跟其他人聊聊育兒經(jīng),買(mǎi)些親潤(rùn)的護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚。
女性在懷孕的時(shí)候要注意少動(dòng),要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)不好的情緒,如果和丈夫鬧別扭了,自己也不想一個(gè)人生悶氣,在懷孕的時(shí)候不妨學(xué)習(xí)唱歌,或者讀一些經(jīng)典的書(shū)籍,這樣不僅能陶冶情操,還能緩解不良情緒,而且有一定的胎教作用。
