孕婦前三個(gè)月的飲食禁忌都有生冷油膩食物、辛辣刺激食物、酒水濃茶等,在懷孕前三個(gè)月身體會(huì)處于不穩(wěn)定狀態(tài),這時(shí)候要根據(jù)個(gè)人身體情況做好生活飲食調(diào)整。
在懷孕后受精卵會(huì)著床在子宮內(nèi),身體不穩(wěn)定,特別是生冷油膩、辛辣刺激和酒水濃茶等,其中所含成分會(huì)影響到腸胃,系統(tǒng)健康有可能還會(huì)誘發(fā)子宮收縮,也就會(huì)伴有先兆流產(chǎn),會(huì)影響個(gè)人身體以及腹中胎兒生長和發(fā)育。
在懷孕后要規(guī)律生活飲食作息,保證充足睡眠,還需要使用富含營養(yǎng)食物,不要做重體力勞動(dòng)。