孕婦能吃生地黃嗎:
孕婦可以吃生地。
孕婦吃生地的好處:生地也叫生地黃,生地黃分為鮮地黃和干地黃。鮮地黃中含有20多種氨基酸,其中以精氨酸含量最高;干地黃中有15種氨基酸,其中丙氨酸含量最高。地黃中還含有鐵、鋅、錳、鉻等20多種微量元素。是很有營養(yǎng)價值的。生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時珍對生地黃的評價是:“服之百日面如桃花,三年輕身不老?!鄙厍鍩釠鲅酒肺陡士?、性寒而入血分,能清營血分之熱而涼血。用于溫?zé)岵≈邿?、口渴、舌紅絳,處方如清營湯。另外,本品通過涼血尚有止血之功效,可用于血熱的各種出血癥。養(yǎng)陰生津,本品質(zhì)潤多液能養(yǎng)陰,味甘性寒能生津,有養(yǎng)陰潤燥生津作用。對體熱的孕婦很是受益,能降低孕婦陰虛火旺,而出現(xiàn)口干口渴的現(xiàn)象。
孕婦吃生地需注意:雖說生地有很多的優(yōu)勢,但一些陽虛體質(zhì)、胃虛食少的孕婦還是不宜多吃。孕期補(bǔ)充身體營養(yǎng)的其實(shí)還有很多食物,孕婦要不偏食不過量,種類上盡可能廣泛多樣化,這樣營養(yǎng)才均衡。