孕婦能吃生地黃嗎：
孕婦可以吃生地。
孕婦吃生地的好處：生地也叫生地黃，生地黃分為鮮地黃和干地黃。鮮地黃中含有20多種氨基酸，其中以精氨酸含量最高；干地黃中有15種氨基酸，其中丙氨酸含量最高。地黃中還含有鐵、鋅、錳、鉻等20多種微量元素。是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。李時(shí)珍對(duì)生地黃的評(píng)價(jià)是：“服之百日面如桃花，三年輕身不老?！鄙厍鍩釠鲅?，本品味甘苦、性寒而入血分，能清營(yíng)血分之熱而涼血。用于溫?zé)岵≈邿帷⒖诳?、舌紅絳，處方如清營(yíng)湯。另外，本品通過涼血尚有止血之功效，可用于血熱的各種出血癥。養(yǎng)陰生津，本品質(zhì)潤(rùn)多液能養(yǎng)陰，味甘性寒能生津，有養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津作用。對(duì)體熱的孕婦很是受益，能降低孕婦陰虛火旺，而出現(xiàn)口干口渴的現(xiàn)象。
孕婦吃生地需注意：雖說生地有很多的優(yōu)勢(shì)，但一些陽虛體質(zhì)、胃虛食少的孕婦還是不宜多吃。孕期補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的其實(shí)還有很多食物，孕婦要不偏食不過量，種類上盡可能廣泛多樣化，這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。
