坐月子一般是可以吃海膽的，具體要根據(jù)個人的身體狀況來判斷是否可以吃。
海膽的營養(yǎng)價值比較高，里面富含脂肪以及維生素，可以幫助補充身體上所需要的營養(yǎng)，同時還可以起到消腫的作用。而且對于幼兒的生長發(fā)育也可以提供養(yǎng)分，能夠恢復(fù)機體的各項機能，是屬于一種無脊椎動物，起到通乳的效果，但是要煮熟以后再食用，盡量不要吃生的海膽。
坐月子期間可以多喝雞湯、魚湯、排骨湯之類，也可以增加乳汁的營養(yǎng)，還要加強身體保暖，盡量不要受到風寒。
坐月子可以吃海膽嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-31 10:01:07 來源：
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