孕婦能吃茯苓餅嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-09 21:05:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們知道孕婦是需要補身子的,另外一方面我們又建議孕婦要忌口,這看起來很矛盾其實并沒有任何沖突,我們要給孕婦最好的食物而像一些垃圾食品就最好避開不吃,大家可能都知道茯苓餅對身體的好處非常大,那么孕婦到底能不能吃茯苓餅?zāi)?,我們下文一起看看孕婦能吃茯苓餅嗎?

孕婦能吃茯苓餅嗎

茯苓餅有著非常高的營養(yǎng)價值,常吃茯苓餅還能起到養(yǎng)生的功效和日常保健的作用呢,茯苓餅?zāi)軌蜃屛覀冊鰪婓w力并且有養(yǎng)顏和護膚的作用,此外茯苓餅還能起到凝神安胎的好處。

孕婦可以吃茯苓餅嗎?想吃茯苓餅的準(zhǔn)媽媽們都會有這樣的疑問,畢竟孕婦吃東西要謹(jǐn)慎小心的,今天好婚禮小編特意查了各項資料,為準(zhǔn)媽媽們解開這個謎團,繼續(xù)往下看吧!

首先我們先了解一下茯苓餅原料以及它的營養(yǎng)價值:茯苓餅分為傳統(tǒng)型茯苓夾餅、兒童型茯苓夾餅、果仁型茯苓夾餅、營養(yǎng)型茯苓夾餅這四種。

1、傳統(tǒng)型茯苓餅由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成,其營養(yǎng)價值在于補腦健腦。

2、兒童型茯苓餅由茯苓和桃、杏、可可、橘子、荔枝、菠蘿等水果制成,它的特點在于既果香濃郁又低糖,兒童喜歡吃又不會蛀牙。

3、果仁型茯苓餅主要是加入了杏仁、核桃、花生、松仁等各種果仁,各種果仁的營養(yǎng)價值是很高的。

4、營養(yǎng)型茯苓餅主要是加入了營養(yǎng)成分很高的胡蘿卜、南瓜、芋頭、山藥、西紅柿等,可以補充維生素和微量元素。

現(xiàn)在是不是心中已經(jīng)有答案了呢?除了上述的營養(yǎng)價值之外,孕婦吃茯苓餅還有以下三點好處呢!

1、增強體力

很多孕婦氣虛體弱,就會出現(xiàn)心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等等這些癥狀,而茯苓餅正好有這樣的療效哦!

2、凝神安胎

現(xiàn)在很多孕婦的安胎藥中都有茯苓這一藥材,因為它確有安神、益脾的功效。

3、養(yǎng)顏護膚

據(jù)說,慈禧太后活到74歲與她長期食用茯苓有直接關(guān)系,茯苓是大補的藥材,后來慈禧太后為了益壽延年,命御膳房用精致白面和茯苓粉做成茯苓餅進食,吃了之后還真是年輕了許多,頭發(fā)也由白變黑了,如此說來,茯苓餅對婦女的滋補是最好的。

孕婦可以吃茯苓餅嗎?這個謎團已經(jīng)揭曉,孕婦吃茯苓餅可以選著多種口味,但要注意適量飲食哦!

孕婦雖然在孕期有很多的飲食禁忌,但是也不能什么都不吃,有很多對身體有好處的食物還是要多吃一點,例如茯苓餅,茯苓餅有著非常高的養(yǎng)生功效,常吃茯苓餅可以讓我們體力增強而且對于皮膚也有好處,茯苓餅對于孕婦最大的功效就是可以安胎。

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