怎么防止妊娠紋

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-12 17:02:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

防止妊娠紋需要做好飲食調(diào)整,控制體重也可以適當(dāng)做鍛煉,隨著胚胎生長(zhǎng)發(fā)育,還需要做好皮膚護(hù)理工作,才能有利于皮膚健康。

在懷孕期間為了給寶寶提供充足營養(yǎng)成分,大多數(shù)都會(huì)食用富含營養(yǎng)食物,如果體重增長(zhǎng)速度太快就有可能會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,這時(shí)候要做好飲食調(diào)整,做到飲食多樣化,每次飲食后也可以做適當(dāng)飯后運(yùn)動(dòng),能有利于營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充,也不會(huì)引發(fā)體重增長(zhǎng),還要做好皮膚補(bǔ)水以及護(hù)理工作。

在懷孕期間要做好皮膚護(hù)理,每次清洗皮膚后可以在皮膚表面涂抹蘆薈膠、橄欖油、維生素E霜等能有利于皮膚性能代謝能力增強(qiáng),還能減輕皮膚纖維斷裂。

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