孕婦缺鈣補(bǔ)鈣吃什么好

作者:taotao2018  時(shí)間:2018-10-16 10:42:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦缺鈣補(bǔ)鈣一般通過飲食比如吃一些芝麻醬、豆腐等,也可以遵醫(yī)囑采用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒等藥物改善。

一、孕婦缺鈣補(bǔ)鈣飲食

1、芝麻醬:芝麻醬里面含鈣量偏高,孕婦缺鈣適當(dāng)?shù)某砸恍?,起到補(bǔ)鈣的作用。

2、豆腐:里面含有蛋白質(zhì)和鈣元素等的營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦缺鈣,適當(dāng)?shù)某砸恍┠芷鸬窖a(bǔ)鈣的效果。

二、孕婦缺鈣補(bǔ)鈣藥物

1、葡萄糖酸鈣片:具有促進(jìn)鈣吸收等作用,孕婦缺鈣通過遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片,可以補(bǔ)充身體的鈣質(zhì),有利于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

2、乳酸鈣片:具有補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用,孕婦缺鈣遵醫(yī)囑使用乳酸鈣片后可以補(bǔ)充身體的鈣質(zhì)。

3、碳酸鈣D3顆粒:里面含有碳酸鈣、維生素d等成分,孕婦遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒,可以補(bǔ)充身體的鈣元素。

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