孕婦如果在妊娠期做的檢查里面，發(fā)現(xiàn)寶寶偏小的話，要看醫(yī)生檢查是什么原因，如果是因?yàn)樵袐D營養(yǎng)吸收不充足的話，就需要在飲食上面做相應(yīng)的調(diào)整，讓身體更好的進(jìn)行吸收。
如何處理?
1.避免勞累，多臥床休息可能是胎兒宮內(nèi)生長受限的治療中最有效的方法。
2.注意孕期健康，懷孕期間避免有害的生活方式如吸煙、喝酒等。
3.補(bǔ)充完整營養(yǎng)，孕媽媽可以在醫(yī)師或營養(yǎng)師的專業(yè)建議下，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。
4.采用藥物療法如補(bǔ)充少量的阿司匹林，可預(yù)防小血管的栓塞，使子宮胎盤的血流保持通暢，有助于胎兒獲得充分氧氣及營養(yǎng)。
孕媽媽除了要改善不正確的飲食習(xí)慣，避免喝酒、抽煙、濫用藥物、接觸有毒物質(zhì)，更不能忽略產(chǎn)檢的重要性，惟有配合定期產(chǎn)檢，才能掌握胎兒的生長狀況要早期發(fā)現(xiàn)早期治療，減少胎兒生長受限的發(fā)生。
攝取高蛋白食物
每天都應(yīng)攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品(如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲)等。這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、西紅柿、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，可以減少鹽的使用量。
進(jìn)食足量的新鮮蔬果
蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。準(zhǔn)媽媽每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。
由食物中攝取維生素B1或補(bǔ)充維生素B群：富含維生素B1的食物包括酵母、肝臟、全谷類(如糙米)、黃豆、莢豆類、小麥胚芽、馬鈴薯，其中以動(dòng)物性來源利用率較高。但以飲食攝入量來看，植物性來源為我們平常攝取維生素B1的主要途徑。
