臨床上一些貧血的患者，對于血色素低這幾個字并不會感覺到陌生，其實血色素指的就是血紅蛋白。它如果非常高的話，主要引起的原因就是血粘。想要讓血色素從低到高保持一個適當(dāng)?shù)臉?biāo)準，生活中就要多吃一些蛋黃與瘦肉，也可以多吃一些黑木耳。那么問題來了，老年人血色素低的危害都有哪些?
血色素低的危害
血色素偏低會導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白的在人體的作用主要是運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)，如果色素低偏低嚴重，主要為缺氧的表現(xiàn)，如腦缺氧就頭暈，兒童會影響生長發(fā)育，成人可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，同時人體四肢乏力，耐力差，犯困等。色素低偏低直接造成是缺鐵性貧血，出現(xiàn)頭暈乏力、臉色蒼白、心悸胸悶、怕冷等癥狀。
血色素低怎么辦?
通常情況下，遵循健康飲食(包含大量綠葉蔬菜)是提高血紅蛋白水平的佳方法。女性好服用鐵和鈣片，以及維生素等營養(yǎng)補充劑，這可以避免任何類型的營養(yǎng)缺乏。存在缺鐵性貧血的人可以服用鐵營養(yǎng)藥物幫助提高血紅蛋白水平。
血色素低的原因
色素低是常見的一種貧血。鐵是合成血紅蛋白的原料，缺乏鐵質(zhì)可引起低色素性貧血，即血紅蛋白的減少比紅細胞數(shù)的減少更為明顯。正常人體制造血紅蛋白的鐵主要來源于衰老紅細胞破壞后釋放的鐵，而鐵的吸收和排泄量很少。一般飲食中的鐵已足夠補充人體的需要，不易發(fā)生缺鐵現(xiàn)象。血色素低的原因主要有：
1、缺鐵性貧血一般會表現(xiàn)為血紅蛋白偏低，常見的原因是飲食中缺乏鐵造成的。鐵攝入量不足直接影響血紅蛋白生產(chǎn)，因此會導(dǎo)致血紅蛋白分子生產(chǎn)過程中出現(xiàn)重大故障。這無疑會造成血紅蛋白質(zhì)水平偏低。
2、婦女貧血除鐵營養(yǎng)補充不足外，也與月經(jīng)過多、功能性子宮內(nèi)膜出血、子宮內(nèi)置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)等因素有關(guān);失血過多就會導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白下降。
3、此外還有疾病，如慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染(蛔蟲、鉤蟲、絳蟲)及包括艾滋病在內(nèi)的慢性感染性疾病也是造成貧血的原因。
4、血紅蛋白偏低的原因中，營養(yǎng)不良是其中一個常見因素。很多營養(yǎng)素缺乏會直接影響血紅蛋白數(shù)量，如維生素不足(特別是B12)。這種問題常見于孕婦和飲食不當(dāng)?shù)呐?缺乏葉酸，維生素和礦物質(zhì))。
