1.看眼睛：
看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2.看皮膚：
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3.看頭發(fā)：
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。
淺唱、那悲傷問(wèn)#我經(jīng)常是手腳冰冷，而且有時(shí)候手上腳上還會(huì)發(fā)濕疹，我感覺(jué)應(yīng)該是我濕氣太重，寒氣太多，但是我想大家告訴我下具體的一些癥狀，我好根據(jù)自己的身體狀況來(lái)調(diào)
只爲(wèi)伱傾心╰╮問(wèn)#朋友前些日子陪女朋友在地板上看電影睡著了，第二天起來(lái)后總覺(jué)得腰膝酸軟疼痛，還特別容易犯困，沒(méi)精神，這是什么原因？要如何調(diào)理？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
珍珠dē眼淚問(wèn)#我經(jīng)常手上，腳上長(zhǎng)濕疹，讓我很難受，而且是每年每到一個(gè)季節(jié)必定會(huì)發(fā)，而且手上經(jīng)常出汗，大家都說(shuō)我是濕氣太重，我應(yīng)該吃點(diǎn)什么好勒？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
醉酒灬憶紅塵問(wèn)#最近感冒了，老感覺(jué)自己發(fā)冷，還以為發(fā)燒呢，可是測(cè)量體溫又是正常的。去看了一下中醫(yī)，以生活我是身體的的寒氣較重。我想問(wèn)問(wèn)像這樣的寒氣重該怎么調(diào)理呢
濫情的世界╮問(wèn)#我總是經(jīng)常感覺(jué)手腳冰冷，有時(shí)候爬山身上都感覺(jué)冒汗了，我的手還是冰冷，晚上睡覺(jué)也是必須燙腳了馬上去床上睡覺(jué)，否則也是手腳冰涼睡不著，我問(wèn)朋友說(shuō)是我
心跳與刺激問(wèn)#我今年才生了寶寶，以前媽媽說(shuō)，生完小孩身上的濕氣、寒氣就不會(huì)那么重，可以我現(xiàn)在還是寒氣很重，大家可以給我建議吃點(diǎn)什么來(lái)改善這一癥狀？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
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