問(wèn)

身體的寒氣太重該如何調(diào)理呢?

關(guān)鍵詞:寒氣重濕氣怎么調(diào)理緩解方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我總是經(jīng)常感覺(jué)手腳冰冷,有時(shí)候爬山身上都感覺(jué)冒汗了,我的手還是冰冷,晚上睡覺(jué)也是必須燙腳了馬上去床上睡覺(jué),否則也是手腳冰涼睡不著,我問(wèn)朋友說(shuō)是我體內(nèi)寒氣太重了,需要好好養(yǎng)養(yǎng),大家又什么好的意見(jiàn)可以給我說(shuō)說(shuō)?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    樓主,如果你經(jīng)常早上起來(lái)感覺(jué)沒(méi)力氣,精神不好,或者早上上廁所不舒服,手腳經(jīng)常冰涼,那就是體內(nèi)的寒氣過(guò)重,不過(guò)也不必過(guò)分擔(dān)心,我們可以通過(guò)一些食療的方法來(lái)改善我們的體質(zhì),你可以把薏米和紅豆一起吃,或者去拔火罐,刮痧,這些都是很好的方法,當(dāng)然自己在平日的生活中也可以多梳頭,多怕手,來(lái)達(dá)到血液流通的效果,希望我的這些建議可以很好的幫助你。

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