對皮膚好吃什么_蘆薈炒肉絲的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


蘆薈炒肉絲-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蘆薈炒肉絲的制作材料:

主料:蘆薈350克,豬里脊肉50克

調(diào)料:鹽3克,淀粉(豌豆)5克,豆瓣醬20克,白砂糖5克,大蔥10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,醬油5克,花生油20克,雞精2克


教您蘆薈炒肉絲怎么做,如何做蘆薈炒肉絲才好吃

1. 將蘆薈洗凈去皮,切成絲。

2. 豬里脊切成絲,加入水淀粉、醬油攪勻。

3. 坐鍋點火倒油,加入蔥絲、姜絲、蒜末、豬肉絲、豆瓣醬、蘆薈絲翻炒,加入白糖、精鹽、雞精調(diào)味,加少許水淀粉勾芡即可。


功效:

此菜具有通便,促進傷口愈合,抗菌消炎的作用。蘆薈還有美容作用,可使皮膚細膩光滑。

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