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竹蔗胡蘿卜豬骨湯的制作材料：
主料：豬脊骨640克,胡蘿卜640克
輔料：甘蔗320克,陳皮5克
調(diào)料：鹽2克
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做法：
教您竹蔗胡蘿卜豬骨湯怎么做，如何做竹蔗胡蘿卜豬骨湯才好吃
1. 竹蔗(甘蔗)去皮、斬段、破開、洗凈備用。
2. 胡蘿卜去皮，洗凈，切塊。
3. 豬骨、陳皮均用水洗凈。
4. 將竹蔗，胡蘿卜，陳皮，豬骨放入煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲3小時，以細鹽調(diào)味即可飲用。
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功效：
1.竹蔗(甘蔗)清熱，胡蘿卜潤燥，消滯，陳皮行氣健脾，燥濕化痰，豬骨滋養(yǎng)肌膚;
2.用竹蔗，胡蘿卜，陳皮和豬骨煲成的湯，除可清熱潤燥之外，也可潤腸通便，補益身體適合一家大小飲用;
3.普通非病人士，日常飲用，亦有清燥熱，幫助消化的作用;
4.女士常飲，更能潤及皮膚，兼收保健及美容之功，為干燥季節(jié)首選湯水;
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小帖士-食物相克：
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