食用海帶可以預(yù)防心腦血管疾病!研究顯示，血脂高的人長期吃海帶，可以有效防治心腦血管疾病。另外，海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。
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國內(nèi)近年來的研究表明，海帶富含大量不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇;海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以調(diào)理腸胃，促進(jìn)膽固醇的排泄;海帶中還含有豐富的鈣質(zhì)，可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
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食用海帶可以預(yù)防心腦血管疾病!研究顯示，血脂高的人長期吃海帶，可以有效防治心腦血管疾病。
情緒都失控問#全家人都很愛吃海帶，經(jīng)常買來做菜吃。昨天看到超市減價促銷就一次性買了很多海帶回來?；貋淼臅r候發(fā)現(xiàn)太多了，想給它冷凍起來，可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
轉(zhuǎn)角遇見你問#我家里買了很多的海鮮，有很多螃蟹啊蝦的之類，還有很多海帶，我想問一下海帶跟蝦能不能一起煮起來吃？吃了會不會食物中毒??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蝦和海帶
雨天無助彷徨問#今天在家用海帶燉豬蹄，可是海帶是我事先還泡了一會兒，肉都給燉爛了，海帶還是比較硬，海帶煮不爛會不會有毒？現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦??？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首
住持，請留步！問#請在看電視的時候看到一檔養(yǎng)生節(jié)目上說海帶和西紅柿是相克的食物，以前不了解這些所以不懂，請問海帶和西紅柿能一起吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：海帶和西
醉死//溫柔鄉(xiāng)問#從超市買回來的干海帶絲，上面有一層厚厚的鹽，還有沙土，看著非常的臟，吃的時候應(yīng)該怎么處理一下比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：買回來的海帶干絲，不
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
