?這個地方就是神門穴。神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。神門穴位于人體腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
神門穴是于少陰心經(jīng)的原穴，具有滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用，臨床驗證以下10種疾病或癥狀，按壓神門穴能夠有效緩解~
1、心痛、心悸，就按神門穴
神門穴能調(diào)節(jié)心臟功能，治療心臟相關(guān)疾病如：心痛、心煩、心悸等。
按壓神門穴，就能緩解心痛、心悸等癥狀。
2、焦慮、心神不寧，刮拭神門穴
神門穴具有安神、定志的效果，按壓、刮拭神門穴，能夠即刻緩解心神不寧的問題。
3、防暈車，按揉神門穴
中醫(yī)認為，腸胃功能弱的人容易出現(xiàn)暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導(dǎo)致的。
如果出現(xiàn)暈車癥狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃：腸胃安定，氣血充足，暈車癥狀也就自然消失了。
4、睡不著、失眠，按按神門穴
按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘。今晚就試試。
5、消化不良、便秘，按神門！
神門是心經(jīng)的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應(yīng)給脾胃，促進消化，緩解便秘。
具體方法為：在神門穴上做按掐，一掐一松，連做36次，兩側(cè)交替進行。
6、胸悶，也要按壓神門穴
神門是心神出入之門，體表和體內(nèi)的心經(jīng)氣血在此交會，按壓神門穴有助于保護人的神氣，因此也能保護心臟。
7、更年期，神門穴是救星！
更年期常有心悸、失眠、手掌發(fā)熱、焦慮等問題，透過按摩神門穴有助于改善。
另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈癥、神經(jīng)衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀，通過按壓神門穴也能不同程度的改善。
神門穴的位置
位置：神門穴位于手腕處，掌心朝向自己時，在小指向下延伸、手腕關(guān)節(jié)的橫紋處，有個骨頭之間的凹陷處。
或是將手腕橫紋六等分，靠近小指側(cè)1/6的肌腱凹陷處就是神門穴。
方法：按摩神門穴可掐、揉、刺激，以有輕微酸脹感為宜。一般在晚間睡前按壓神門穴效果最好。
