累了，酸了，你首先想到的是去按摩?如今，無論是小的美容院、足浴店，還是大的會(huì)所、中醫(yī)診所，按摩項(xiàng)目都很火。其實(shí)，看似簡(jiǎn)單的“按摩”并非人人適宜，按摩不當(dāng)不僅不治病，還可能埋下健康隱患。
32歲的平平是一家網(wǎng)站編輯，長(zhǎng)期伏案工作加缺乏鍛煉，頸椎痛可謂家常便飯，每次她都會(huì)選擇去單位附近的美容院做按摩，頗有效果。最近一次，做完按摩項(xiàng)目后，她的脖子差點(diǎn)就不能動(dòng)了。
Tips：沒有器質(zhì)性病變的頸椎病經(jīng)過簡(jiǎn)單、局部肌肉松弛式的按摩后情況大都有所好轉(zhuǎn)。但記住，并非所有頸椎病都適合按摩，比如像頸椎骨質(zhì)增生、頸間盤病變和退變的，頸椎結(jié)構(gòu)已經(jīng)出現(xiàn)損壞的，就特別不主張做手法按摩，特別是旋轉(zhuǎn)“側(cè)搬”脖子，很可能會(huì)造成頸椎附件的骨折、髓核組織的脫出、壓迫神經(jīng)，引發(fā)更多的健康問題。
像這樣的事例不僅僅是身處職場(chǎng)的女性，對(duì)于已經(jīng)步入中年老年的人來說，按摩也是極易發(fā)生危險(xiǎn)的健康殺手
安琪媽媽身體不好，長(zhǎng)期吃降壓藥，而且頸椎時(shí)常痛。不久前的一天，當(dāng)她在家附近的小診所接受完按摩正準(zhǔn)備出門時(shí)，突然口齒不清、手腳不聽使喚，一下子摔倒在地，幸好搶救及時(shí)才沒出大事。
Tips：高血壓按摩后變成腦溢血，極有可能是按摩的手法不對(duì)，或者用力過度造成的。還有一種情況是，很多老年人，由于高血壓、高血脂等血管病變，頸部血管可能存在動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化，隨便按摩頸部，就容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)中風(fēng)。有三高的老年人，應(yīng)定期去醫(yī)院檢查頸動(dòng)脈超聲，一旦發(fā)現(xiàn)自己已存在頸動(dòng)脈狹窄，千萬不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。
頸椎病患者因推拿按摩而發(fā)生四肢癱瘓的臨床報(bào)道已有不少。一旦頸椎發(fā)生疼痛，先別急著去按摩，而是先到醫(yī)院檢查，再選擇去治療才是穩(wěn)妥的方法。
目前，中國(guó)至少有一億慢性疼痛患者，針對(duì)慢性疼痛，國(guó)際上通用的方法是首選止痛藥，服用鎮(zhèn)疼類的藥物，會(huì)產(chǎn)生成癮性，同時(shí)會(huì)引起肌肉的呼吸抑制,激素類的藥物，會(huì)引起骨質(zhì)疏松,減熱疼痛劑，在藥性很強(qiáng)的時(shí)候阻斷你疼痛的感覺，是感覺不到疼痛的，但病癥還存在，也就是治表不治本。
我們常說，中醫(yī)治本，按摩手法正往往會(huì)帶來一定的危險(xiǎn)，而且去一次按摩的診所和醫(yī)院很麻煩排隊(duì)就要好長(zhǎng)時(shí)間，那么有什么方法既安全又便捷呢?
答案當(dāng)然是它了!
肩疼?頸痛?灸療來幫忙!
鎮(zhèn)痛灸完美解決以下問題：
1.頸椎病
2.腰椎間盤突出
3.軟組織損傷
4.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、
5.肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損
6.痛經(jīng)、胃痛等。
治療原理：
適用于治療宜溫散寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀。藥灸通過熱療之法閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠里通經(jīng)貫絡(luò)，或拔而出之，或攻而散之，較服藥尤為得力。
灸法有溫經(jīng)散寒、舒筋活絡(luò)、溫通氣血、扶陽固脫、消瘀散結(jié)、防病保健之功效，以“通”為主，能舒張局部血管，改善局部血流量，以達(dá)消瘀散結(jié)之功效。灸法治療經(jīng)絡(luò)不通的痹證有長(zhǎng)足的療效。
治療方法：將鎮(zhèn)痛灸貼于以下部位
1、肩井穴：是足少陽膽經(jīng)的常用腧穴之一，位于大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上，前直對(duì)乳中。
2、大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
3、命門穴：在腰部，當(dāng)后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。腎主骨，命門穴溫通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腎固本，主腎氣之根本。
4、合谷穴：合谷經(jīng)穴名屬于手陽明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中。
治療胃疼、胃脹氣、胃下垂、消化不良等：直接施灸中脘穴
胃?。焊鞣N胃炎都可以施灸(但前提要問:有沒有黑變，有黑變是說明有出血，這種情況什么灸都不能用)
治療痛經(jīng)：每個(gè)例假周期4天用灸
6-12個(gè)周期是可以調(diào)理過來的(周期：來例假的第1天-下月例假來的第1天，算是一個(gè)周期)連續(xù)用6個(gè)周期(24貼)，慢的話12個(gè)周期(48貼)，就可以調(diào)整好。
◆如例假很準(zhǔn)：提前兩天用灸，比如5號(hào)來例假，就要在3、4號(hào)用兩天，5、6號(hào)也要用灸，連續(xù)4天施灸，這個(gè)例假周期就不要再用了。等下一個(gè)例假再提前兩天用，再連續(xù)貼4天...
◆如例假不準(zhǔn)：提前：從哪天來就開始用，用前兩天就可以，推后：到時(shí)間點(diǎn)沒來，用兩天，沒有來再停掉，等來了再用2天，推后要用4貼。
不僅僅鎮(zhèn)痛灸有這樣的效果，使用艾針灸針對(duì)風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛也同樣有效。
運(yùn)用艾灸方法可使腠理宣通，驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)、寒、濕邪外出，是內(nèi)病外治、治病求本的方法。
艾灸的療效用中醫(yī)觀點(diǎn)概括為：“回陽固脫，復(fù)脈救急;疏散風(fēng)寒，調(diào)和營(yíng)衛(wèi);活血散血，溫通經(jīng)絡(luò);升提中氣，固胎止漏;祛風(fēng)除濕，溫寒通痹;固攝沖任，回轉(zhuǎn)胎位;消淤散結(jié)，祛腐生肌;引導(dǎo)實(shí)熱，附火外發(fā);養(yǎng)陰清熱，散火祛瘀;培補(bǔ)脾胃，強(qiáng)壯元陽;強(qiáng)身保健，祛病延年”，所以艾灸治療效果甚好。
艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用針對(duì)哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類等疾病，均可以治療
中國(guó)灸——艾針灸
“艾針灸”無煙自動(dòng)發(fā)熱，為人體提供了能量，從而激活免疫因素，增強(qiáng)了治病的白細(xì)胞數(shù)量，增強(qiáng)了中性粒細(xì)胞和巨細(xì)胞的吞噬活性，并使其吞噬功能增強(qiáng);另一方面，熱量使得皮膚表面的毛孔擴(kuò)張，使大量受熱后溶解出來的藥物分子可以快速透到皮下，利用最短的經(jīng)路路徑，直達(dá)病變位，不經(jīng)過無關(guān)器臟，從而不對(duì)五官臟器產(chǎn)生任何毒副作用，可以放心使用。
