因為食物的營養(yǎng)成份不同,有些食物會產(chǎn)生一種清潔酸,有利于牙齒的美白保護,以下六種食物,相當(dāng)于洗牙效果。
花菜:
可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。還可刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑形成。
? ? ? 西瓜:
含維生素C,有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。
橙子:
橙子中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可使牙斑脫落。
蘋果:
嚼蘋果可刺激口腔分泌唾液,清理和堅固牙齒。
豆類:
可以“擦凈”口腔,刺激唾液產(chǎn)生。
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葡萄中的清潔酶——蘋果酸,會使牙齒亮白。