脾胃好不好，看看就知道，中醫(yī)看病強(qiáng)調(diào)望、聞、問(wèn)、切，平時(shí)觀察五官就大致了解脾胃功能情況，現(xiàn)在就讓我們也來(lái)看一下吧！
從五官就能看出脾胃好不好
口唇
睡覺(jué)流口水是脾虛
一般來(lái)說(shuō)，脾胃好的人嘴唇是紅潤(rùn)的，干濕適度，潤(rùn)滑有光；而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒(méi)有血色，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口子?？诔?、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關(guān)。另外，睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水，也是脾氣不足的一種表現(xiàn)。
鼻子
鼻翼發(fā)紅多有胃熱
脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥、嗅覺(jué)失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。鼻翼發(fā)紅的人，多有胃熱；鼻頭發(fā)青伴有腹痛，也說(shuō)明脾胃功能不好。
眼睛
眼易疲勞脾胃不足
脾胃不好容易氣血不足，進(jìn)而影響到肝，肝開(kāi)竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關(guān)系很大，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象，也可能是脾的問(wèn)題。
耳朵
耳鳴耳聾是腎虛
脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致人的腎氣不足，常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾。此外，很多人的脾胃不好，是由過(guò)度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失調(diào)的人，春天常常覺(jué)得身上沒(méi)勁兒、手腳冰涼、有時(shí)還會(huì)拉肚子。
脾胃有三怕。
一怕生，二怕冷，三怕?lián)巍Ｉ涞氖澄?，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，最容易傷及脾胃。此外，脾胃最怕?lián)?，饑一頓，飽一頓對(duì)它傷害最大。
有些藥最傷脾胃。
很多西藥都會(huì)刺激腸胃，比如硫酸亞鐵、氨茶堿等會(huì)讓人惡心、嘔吐;胍乙啶、心得安等會(huì)引起腹瀉；阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛等會(huì)誘發(fā)胃及十二指腸潰瘍導(dǎo)致出血。一些苦寒類(lèi)的中藥，如板藍(lán)根、六神丸等，虛寒體質(zhì)、經(jīng)常拉肚子的人不宜久服。
笑是給脾胃最好的禮物。
人憤怒、怨恨或焦慮時(shí)，胃和臉一樣充血而發(fā)紅;人悲傷、沮喪或憂郁時(shí)，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動(dòng)也減少。中醫(yī)也認(rèn)為，不良情緒會(huì)影響肝的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而會(huì)影響脾胃?？梢?jiàn)，學(xué)會(huì)笑是給脾胃最好的禮物。
多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃。
我經(jīng)常讓脾胃不好的病人多動(dòng)腳趾，相當(dāng)于按摩脾胃二經(jīng)。上班時(shí)，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘?；蛘咴谙茨_盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。
脾胃喜歡細(xì)碎的食物。
脾胃和老奶奶一樣喜歡細(xì)碎的食物。國(guó)外有研究證明，如果每口食物都能做到反復(fù)咀嚼，堅(jiān)持幾十年，你的健康狀況就會(huì)明顯好于同齡人。
春夏秋冬各有養(yǎng)法。
春天少吃酸，多吃點(diǎn)甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養(yǎng)脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類(lèi)健脾利濕，同時(shí)少淋雨、少貪涼。從立秋開(kāi)始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時(shí)最好早睡晚起、多曬太陽(yáng)，讓身體溫暖，是保護(hù)脾胃的最好方法。
脾胃虛弱良方---灸中脘 ? ?
中脘穴的位置在人體臟腑的正中，也是中焦的正中。劍突和肚臍連線中點(diǎn)，如果感覺(jué)比較酸麻，那就是它了。
首先，他的位置很特殊，它剛好是咱們?nèi)梭w臟腑的正中間，也就是說(shuō)，它這個(gè)地方，是人體正氣與疾病的必爭(zhēng)之地。如果從西醫(yī)角度來(lái)講，它這里可以和胃、十二指腸、脾臟、胰臟、肝臟等不少重要器官掛鉤。這就好像一個(gè)軍事重鎮(zhèn)一樣，而它最重要的地方，就是在于它和脾胃有很大的聯(lián)系。我們都知道的，脾胃是我們的后天之本，我們所吸收的食物，想轉(zhuǎn)運(yùn)，都要由脾胃去運(yùn)化的，該化血的化血，該化氣的化氣。所以很多醫(yī)家都說(shuō)：“氣本于胃，血本于脾?！?/span>
那么中脘要如何運(yùn)用呢？首先要講針刺，雖然咱們很可能一生都用不著針刺它，但是它的確很重要。一般用針的時(shí)候，如果你向上刺，你身體的一些針刺感覺(jué)就是向上的，如果你向下刺，你的針刺感覺(jué)就是向下的。從這里我們就知道了原來(lái)中脘穴的力量上下都可以用的。之所以這樣，我們就又回到了遠(yuǎn)點(diǎn)上，它的作用，來(lái)源于
脾胃對(duì)人體的調(diào)節(jié)性。道家說(shuō)：真一至，陽(yáng)脘會(huì)，真一司靈。所謂真一至，陽(yáng)脘會(huì)。說(shuō)的是陽(yáng)池、百會(huì)、中脘。這句話就是說(shuō)，這三個(gè)穴位，是人體靈氣的根本。院有人說(shuō)，那么按中脘能治病嗎？我現(xiàn)在回答您，能，但您如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)學(xué)過(guò)指針?lè)ǖ脑?，您肯定不行。而且還可能犯錯(cuò)誤。因?yàn)檫@個(gè)穴位特別重要，大家感覺(jué)一下可以，真的沒(méi)事去按，肯定會(huì)出問(wèn)題。其實(shí)中脘穴的運(yùn)用上，以治療脾胃病為重點(diǎn)，因?yàn)槠⑽覆∮盟幬镏委熖貏e困難，吃一個(gè)月藥物，如果用量不好，也很難出效果。
這個(gè)時(shí)候，比較好的辦法就是用灸去治療。灸中脘。灸的時(shí)間要長(zhǎng)一些，在服用一些將氣往下引的藥物，陳皮、丁香都可以。然后您的中焦（脾胃肝膽），就可以得到了比較好的治療了。當(dāng)然，治療脾胃病，肯定不是一次能治療好的，所以脾胃之火，必須養(yǎng)。 ? ? ? ? ? ? ? ?
