龍眼蓮藕湯是一種有很好補血養(yǎng)血功效的湯品，經(jīng)常性貧血、暈眩的朋友來學(xué)習(xí)一下吧!
【主料】
蓮藕500克、棗(干)50克，龍眼肉50克。
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【制作方法】
1.蓮藕洗凈，切成厚件。
2.桂圓肉和紅棗也分別洗凈。
3.蓮藕、龍眼肉、紅棗一起放進煲內(nèi)，水可以稍加多，煮至泌水呈現(xiàn)淺紅色便可。
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【功效】補血養(yǎng)血
龍眼蓮藕湯您學(xué)會了嗎，有益身體的營養(yǎng)湯品，您要記得哦!
龍眼蓮藕湯
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-09-02 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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