龍眼肉紅棗飲

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-09-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

龍眼肉紅棗飲—大眾養(yǎng)生網(wǎng)

龍眼俗稱(chēng)“桂圓”,有南方的“人參”之稱(chēng)。今天小編就像您推薦龍眼肉紅棗飲的做法,學(xué)習(xí)一下吧!

【主料】

龍眼肉15克、黑木耳15克、紅棗15枚、冰糖適量。

【制作方法】

把龍眼肉、木耳和紅棗泡后,放在碗內(nèi),放冰糖和水,蒸30分鐘。

【功效】

滋陰活血、補(bǔ)氣養(yǎng)血;對(duì)貧血、眩暈癥、月經(jīng)不調(diào)、失眠癥、更年期綜合癥有療效。

龍眼肉紅棗飲的做法您學(xué)會(huì)了嗎?這是有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏功效的,希望您可以嘗試一下哦!

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