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材料:
生栗子250克，豬腎一個(gè)，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克。
做法:
鮮板栗陰干后待用;豬腎洗凈撕去筋膜，切開片去腰臊后切成0.8厘米方塊;粳米、陳皮洗凈與花椒豬腎一起下鍋，加水2500毫升，文火熬成粥，挑出陳皮，下食鹽調(diào)味。每次取生栗子十余枚，剝殼食肉，細(xì)嚼，連液吞咽，然后再食一碗豬腎粥。
功效：
板栗性溫，補(bǔ)腎氣，強(qiáng)筋骨，健脾胃;豬腎粥補(bǔ)腎、養(yǎng)胃、強(qiáng)身。此方對(duì)中老年慢性肝病患者腎虛、體弱、腰痛、腿軟、小便頻數(shù)者有較好療效。
先森_俄耐沵問#我現(xiàn)在在坐月子，看見家人買了好多的板栗，想吃一點(diǎn)又擔(dān)心會(huì)身體不利。一般產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以吃一些板栗嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：板栗里面含有豐富的淀粉，蛋
表面不在乎問#我去逛街時(shí)看到街頭有賣糖炒板栗的商販，就準(zhǔn)備買回去讓室友們嘗嘗。不過聽說栗子有一些禁忌，一般是哪些人不能吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：栗子富含蛋白質(zhì)和
花季、莫淺憶問#我通常吃的板栗都是熟的，但是我這段時(shí)間懷孕了，特別想吃板栗，但是我老公出去找好久也沒有找到熟的，買了一堆生的，但是生板栗到底怎么吃比較好??？大眾
板栗性溫，因此有咳嗽現(xiàn)象的人是可以吃板栗的。需要注意的是有咳嗽現(xiàn)象的人進(jìn)來不要吃辛辣以及油膩的食物，日常生活中可以多喝些水，多吃一些維生素C含量豐富的新鮮水果。
曾握緊的拳頭問#我最喜歡吃的零食就是糖炒栗子，每到秋天都會(huì)吃上很多，但是貌似這東西也有飲食禁忌，所以想問一下板栗不能和什么同吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：牛肉性溫，同
≮就這樣散了≯問#我爸媽在老家托人給我?guī)Я艘恍┟踝?，但是我想用來做菜，?dān)心某些食物不能夠和毛栗子一起吃，請(qǐng)問毛栗子不能和什么同吃？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：現(xiàn)在食物
