?
吃什么補(bǔ)鈣呢?鮮蝦肉泥就是一道易消化、有很好補(bǔ)鈣效果的食品，上到九十九的老人、下到剛會(huì)走的孩子都可以食用!下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)下做法吧!
?
食材：
?
鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，精鹽適量
?
做法：
?
1. 將鮮蝦肉洗凈，剁碎，放入碗內(nèi)
?
2.上籠蒸熟
?
3.加入適量精鹽及香油拌勻即成
?
功效：
?
富含鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪等，適宜補(bǔ)鈣時(shí)食用
?
除了鮮蝦肉泥外，還吃什么補(bǔ)鈣呢?有好方法的話就來(lái)論壇里分享下吧!
所有的海鮮都屬于生冷食物在來(lái)大姨媽期間，如果攝入過(guò)多的海鮮的話會(huì)影響到子宮的子宮膜脫落有可能還會(huì)造成宮寒，這樣就可能會(huì)導(dǎo)致來(lái)大姨媽的時(shí)候痛經(jīng)。這對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是非
天下第一刀問(wèn)#平常的時(shí)候我都挺喜歡吃蝦的，很多種蝦的煮法我都知道，但是有人說(shuō)我這樣煮，蝦就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)課，一般情況下蝦要怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蝦是屬于
心跳與刺激問(wèn)#朋友說(shuō)蝦是海鮮，但是我總覺(jué)著在河里邊也有蝦，因?yàn)樾r(shí)候和朋友在河邊玩兒的時(shí)候，經(jīng)常看到有小蝦的出現(xiàn)。蝦真的是海鮮嗎？小河里見(jiàn)到的難道不是蝦嗎？大眾
愛(ài)生活愛(ài)他問(wèn)#今天朋友聚會(huì)做了很豐盛的大蝦聚會(huì)朋友們吃的津津有味，后來(lái)阿姨給切了一下水果其中有菠蘿，聽(tīng)說(shuō)這種食物不能一起吃，想核實(shí)一下，鮮蝦和菠蘿能一起吃嗎？大
便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進(jìn)的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
雞蛋是很好的營(yíng)養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因?yàn)槌酝觌u蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
