身體發(fā)膚，受之父母，這句話很多人都是聽說(shuō)過的，也正是受到這樣一句話的影響，我們對(duì)于頭發(fā)才變得愈發(fā)的愛護(hù)的。但是現(xiàn)實(shí)之中，很多朋友卻為此深深地苦惱著。這主要是因?yàn)樗麄兊妙^發(fā)比較稀少，或者是頭發(fā)長(zhǎng)得速度太慢了的緣故。當(dāng)然，導(dǎo)致一個(gè)人頭發(fā)比較稀少的原因是很多的，同樣的造成一個(gè)人頭發(fā)長(zhǎng)速過慢的因素也是非常之多的。那么，面對(duì)這樣的情況，我們?cè)鯓幼霾拍茏岊^發(fā)長(zhǎng)得快一點(diǎn)呢？
勤梳理法
頭發(fā)每天要記得長(zhǎng)期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來(lái)不良刺激;
淘米水洗發(fā)
用淘米水洗頭據(jù)說(shuō)也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng);
保持良好的飲食習(xí)慣
頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
啤酒護(hù)發(fā)
將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。
多進(jìn)行頭部按摩
日常空閑的時(shí)候，可以使用頭部按摩器來(lái)按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng);
當(dāng)我們的頭發(fā)變得稀少，或者是自己的頭發(fā)長(zhǎng)得太慢的時(shí)候，不要擔(dān)心，這個(gè)時(shí)候我們不妨按照上面文章介紹的這幾種方法來(lái)實(shí)施。相信只要我們嚴(yán)格執(zhí)行，相信不用多長(zhǎng)時(shí)間，我們就會(huì)看到不一樣的成果，看到自己的改變的。到那個(gè)時(shí)候我們?cè)僖膊恍枰w慕他人的發(fā)質(zhì)柔美、經(jīng)常做頭發(fā)了，因?yàn)槲覀冏约阂部梢宰岊^發(fā)變得更美了。
