?茶是我們中國人傳統(tǒng)的一種藥材也是一種泡著喝的飲品。喝茶幾乎普及到每家每戶，不管是老人、青年人都喜歡喝茶。茶也是分為好多的種類和口味，每種茶都是有不同的味道和功效的，茶是有益于我們身體健康的。那么我們喝茶的時(shí)候要注意什么呢？喝茶確實(shí)是我們要很講究的，了解茶葉的屬性和功效對(duì)于我們是很好的選擇的。生活中的我們每天都會(huì)利用茶來緩解我們的疲勞，最為休閑的一種好的方式之一，那么我們喝茶有什么需要注意的呢？
一、盡量少喝新茶 。 由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
二、不喝頭遍茶 由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。
三、不要空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
四、飯后不要立即喝茶 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。
五、發(fā)燒不能喝茶 茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
六、潰瘍病人不能喝茶 茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
七、經(jīng)期盡量不喝茶 在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。 喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心頻頻跑廁所。 一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能。 希望對(duì)您有幫助!
喝茶是一種很好的休閑方式也是一種傳統(tǒng)的習(xí)慣。每天我們都會(huì)接觸到茶葉，喝茶的時(shí)候我們要注意喝茶的習(xí)慣和習(xí)性等等，還要了解我們的身體狀況，看看我們是不是適合喝茶呢？要根據(jù)自己的身體情況喝茶和選擇茶的類型哦。不要盲目的去喝茶哦。
