在國外,洋蔥可是每家每戶必備的食物,不論做什么食物都會往里面放一些洋蔥,不光可以提升食物的美味,還能夠預防治療多種疾病。洋蔥不但可以做菜用,還可以生著吃,洋蔥蘸醬也是非常不錯的,吃起來別有味道。據(jù)營養(yǎng)專家稱,洋蔥不但可以殺滅有害的病菌,還能夠預防癌癥以及高血壓等疾病,還可以抵抗衰老,屬于非常不錯的保健食品。那么,究竟洋蔥有哪些具體的治病作用呢?
1、洋蔥比骨質(zhì)酥松癥的藥有效
家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據(jù)醫(yī)學實驗,它更能發(fā)揮多種神奇療效。
2、洋蔥可以預防膽固醇過高
每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所里對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。
3、洋蔥可以分解脂肪
克多博士讓診所里的心臟病人每天吃洋蔥,結果發(fā)現(xiàn)洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結,并加速血液凝塊溶解。所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助于抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊,所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的。
4、洋蔥可以預防胃癌
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質(zhì),據(jù)研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發(fā)現(xiàn),當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。
5、洋蔥可以對抗哮喘
洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學物質(zhì),可以治療哮喘。由于洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學物質(zhì);據(jù)德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機率降低一半左右。
現(xiàn)在患糖尿病的人越來越多,除了要吃一些胰島素之外,多吃一些洋蔥也可以起到治療的作用。不論是生吃洋蔥還是做菜里面放洋蔥,都是有不錯的治療功效。因為洋蔥自身就含有抵抗糖尿病的化合物,能夠幫助人體分泌更多的胰島素,對治療糖尿病有很大的幫助。經(jīng)常失眠的人多吃一些洋蔥也是有很大的治療效果,可以讓你睡的更香,睡眠質(zhì)量更高。