腎臟對(duì)男性來(lái)說(shuō)非常重要，有很多男性喜歡向別人開(kāi)玩笑，總說(shuō)自己腎虧。但是依據(jù)專家的調(diào)查結(jié)果，世界上所有的男性算在一起，真正了解腎臟病癥的人僅僅有十分之一。既然腎臟對(duì)男人如此重要，那么那些行為會(huì)傷害腎呢?很多人卻并不清楚。腎臟其實(shí)并不是和性生活相關(guān)的，生活中很多其他的因素，比如經(jīng)常喝酒、熬夜或是大量吃藥等行為，都可能對(duì)于腎臟帶來(lái)不可磨滅的傷害。希望廣大的男性朋友一定要加以注意。
吃海鮮、喝啤酒
吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為"最傷腎的吃法"。
熬夜、吃得咸、不喝水
長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題。而飲食習(xí)慣偏咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。
亂服藥物、用藥過(guò)多
長(zhǎng)期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關(guān)木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
還有一類男性腎臟也經(jīng)常遭到損害，那就是的士大哥們。他們大量的時(shí)間都在車上，所以行動(dòng)不是很方便，會(huì)經(jīng)常憋尿，這種行為也是損傷腎臟的行為。因此，建議各位男性朋友們一定要保護(hù)好自己的腎臟，千萬(wàn)不要信奉一些所謂的保健品的宣傳，不要亂用保健品。
