人到中年身體就會(huì)慢慢走下跛路，很多事情都力不從心，不管是從心理上還是生理上都會(huì)不如年輕時(shí)的體魄，尤其是中老年男性，一方面要操持整個(gè)家庭，一方面還要忙于自己的事業(yè)，常常是疲憊不堪，那么，對(duì)于中老年男性來說，怎么保養(yǎng)才更好呢？哪些疾病是比較高發(fā)的呢?
1、糖尿病/高血壓
這兩種常見慢性病，是中老年人最為常見的疾病。關(guān)于這兩種疾病，這里就不多做介紹。可帶父親前往醫(yī)院做個(gè)血糖和血壓檢查。如果已經(jīng)患有這兩種慢病，平時(shí)需要多關(guān)系父母，經(jīng)常提醒父母按時(shí)用藥。
2、前列腺炎/前列腺增生/前列腺癌
前列腺炎相必大家已經(jīng)耳熟能詳了。前列腺炎的發(fā)病年齡越來越年輕化，一般建議30歲以上人群，每年最好做一次前列腺檢查。所以新爸爸們可以行動(dòng)了。
前列腺增生癥是老年男性的常見疾病，一般在40歲后開始發(fā)生增生的病理改變，50歲后出現(xiàn)相關(guān)癥狀。其病因是由于前列腺的逐漸增大對(duì)尿道及膀胱出口產(chǎn)生壓迫作用，臨床上表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費(fèi)力，并能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石和血尿等并發(fā)癥，對(duì)老年男性的生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響，因此需要積極治療，部分患者甚至需要手術(shù)治療。
前列腺增生可做尿液檢查、B超檢查和直腸指診。
3、痛風(fēng)/高尿酸血癥
近年來痛風(fēng)的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，多集中在40-50歲的男性人群。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)中老年痛風(fēng)的患病率在10%左右。典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛不斷加劇，在12小時(shí)左右達(dá)高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。此外，痛風(fēng)還可導(dǎo)致腎臟病變。所以，是一種危害較大的疾病。
痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。所以，只要在醫(yī)院做尿酸檢查即可。
4、脂肪肝
脂肪肝的發(fā)病率近幾年迅速上升，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。在某些職業(yè)人群中(白領(lǐng)人士、出租車司機(jī)、職業(yè)經(jīng)理人、個(gè)體業(yè)主、政府官員、高級(jí)知識(shí)分子等)脂肪肝的平均發(fā)病率高達(dá)25%。目前，30歲左右男性患脂肪肝的比率越來越高。脂肪肝-肝硬化-肝癌，是一條比較常見的疾病發(fā)展路徑。所以，不光中老年人，青年朋友也應(yīng)該引起重視。
脂肪肝多發(fā)于以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動(dòng)者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。其中，肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。如果有這三種危險(xiǎn)因素的朋友，務(wù)必前往醫(yī)院檢查下脂肪肝。
作為父母，子女的健康快樂勝過一切。同樣，子女最大的心愿就是父母能夠健康長(zhǎng)壽。所以中老年人應(yīng)該多學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己，為了自己為了兒女都應(yīng)樂于保健，只有健康的身體才能延年益壽。
