調(diào)理三焦,使之維持正常,是保證人體健康的重要途徑。
調(diào)理三焦,可按壓以下三個(gè)穴位。
一是合谷穴(位于手背第一、第二掌骨間,偏食指一側(cè)),此穴可調(diào)節(jié)中焦脾胃功能,對脾胃功能失調(diào)導(dǎo)致的腹痛腹脹、胃口不開、便秘或腹瀉等病癥有治療作用。二是內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈則屈腕肌腱同掌長肌腱之間),此穴可調(diào)節(jié)上焦心肺功能,對心肺功能失調(diào)導(dǎo)致的胸部悶痛、咳嗽氣喘、心悸等病癥有治療作用。
三是涌泉穴(位于足底部,在足前部凹陷處,第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處),此穴可調(diào)節(jié)下焦肝腎功能,對肝腎功能不足導(dǎo)致的腰酸腿軟、陽痿遺精、性功能減退等病癥有治療作用。每天2次,每次5分鐘,長期堅(jiān)持可促進(jìn)三焦功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),防病保健。
三焦(上焦包括心肺,中焦包括脾胃,下焦包括肝腎等)功能失常,就會影響人體多個(gè)臟腑器官的功能。