清明踏青 小心“踏”出疾病

作者:夏天  時(shí)間:2014-04-04 13:18:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

馬上要到清明小長假,很多市民都在計(jì)劃著清明出行游玩。但是沈陽市疾病預(yù)防控制中心專家提示,最近氣候變化大,特別容易導(dǎo)致流行病的發(fā)生。

氣溫變化大幾大疾病高發(fā)

沈陽市疾病預(yù)防控制中心副主任王萍告訴記者,目前正值春暖花開,很多市民都選擇在這個(gè)時(shí)候踏青出游、清明掃墓,也是外出活動(dòng)特別多的時(shí)候。

但是王萍分析說,春季冷暖空氣交替頻繁,天氣多變,忽冷忽熱,很適宜多種病原微生物孳生繁殖,容易引起流感、麻疹、水痘等呼吸道傳染病的發(fā)生。

這個(gè)季節(jié)哪些疾病高發(fā)?王萍分析說,流感、麻疹、水痘等呼吸道傳染病這個(gè)季節(jié)都高發(fā)。這其中要強(qiáng)調(diào)的是流感。

因?yàn)楹粑纻魅静≈惺紫纫A(yù)防的就是流感。王萍分析說,流感是流行性感冒的簡稱,它是由流感病毒引發(fā)的呼吸道傳染病。流感主要是通過空氣飛沫和直接接觸傳播。流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。發(fā)病特點(diǎn)是起病急,潛伏期短,傳染性強(qiáng),傳播速度快,發(fā)病率高。一旦感覺突然發(fā)燒、畏寒,體溫速升至38~40℃;頭痛,全身無力;眼球外肌疼痛,腰背和四肢酸痛;打噴嚏,鼻塞和流鼻涕等癥狀時(shí),少數(shù)病人的臨床癥狀以胃腸道為主,如惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉等,建議及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防方法:喝開水、加衣物

很多市民都有外出帶藥的習(xí)慣,但是除了預(yù)備藥物,春季外出旅游,最重要的還是要保持衛(wèi)生習(xí)慣。

感染性腹瀉是常見的腸道傳染病,很多患者都是因吃不潔食品或飲用污染的水源或不良衛(wèi)生習(xí)慣而導(dǎo)致感染發(fā)病。踏青、春游時(shí),有些人喜歡吃土特產(chǎn),隨便飲用水。一不當(dāng)心就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等感染性腹瀉癥狀。所以,外出旅游的市民在旅游地要重視旅行衛(wèi)生,注意喝開水,清潔水,食用衛(wèi)生合格的食品,養(yǎng)成飯前便后洗手等個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣。

另外,雖然外出計(jì)劃特別多,但是要注意還是不要頻繁出入人群聚集的、空氣流通不暢的公共場所,以減少感染呼吸道傳染病的幾率。還應(yīng)注意氣溫變化而隨時(shí)增減衣服,防止外感風(fēng)寒而造成機(jī)體抵抗力降低。

此外,4月份溫差變化大,仍需注意保暖,防止慢性疾病復(fù)發(fā)。有過敏史的市民應(yīng)避免踏青、春游時(shí)過敏原吸入引起過敏性疾病,注意被犬咬傷和預(yù)防意外傷害發(fā)生。

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