近期天氣變得異常寒冷,很多地區(qū)都下起了雪,由于氣溫降低,寒風(fēng)來襲,很多MM都有紅鼻頭、紅臉蛋的煩惱。這些看似“美容”的煩惱,實則上由表及里都是身體健康的小隱患哦。
冬季臉紅是怎么回事?????
主要是角質(zhì)層比較薄的原因,一般而言,熱會使皮膚血管擴張,造成臉部潮紅.冷雖使血管收縮,但溫度回升時,血管則會反彈性擴張造成臉紅.但還有一些人,在極冷的溫度下,可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅.
1、溫柔以對
在冬天的時候,天氣本身就很干燥,臉部肌膚很容易失去水分。這個時候我們就不要再過多的去除角質(zhì)等等,而是應(yīng)以保濕、滋潤為主。洗臉時要用材質(zhì)最軟的毛巾輕輕擦拭,切忌用力過猛。
2、注意保暖
剛才我們說了,臉部出現(xiàn)潮紅的現(xiàn)象還是因為冷熱空氣交互刺激的結(jié)果,因此,我們在冬天里就應(yīng)在做好保暖的工作。盡量不要讓臉部受到大的冷刺激。
3、增強鍛煉
對于臉部的鍛煉,我們沒法像身體鍛煉那樣,不過原理都是相通的。大家可以在平時洗臉的時候選擇用涼水,這樣不但可以增加皮膚的耐受力,還可以促進(jìn)血液流動,有助于增強毛細(xì)血管彈性。
4、自然最好
這里說的自然不是指不要用護(hù)膚品,而是說的,在選擇護(hù)膚品的時候,例如:擦臉油、保濕水、粉底等,應(yīng)盡量選擇純天然品質(zhì)的。千萬不要再使用含金屬過多的化學(xué)性強的化妝品。這樣會進(jìn)一步刺激你本身就很薄的臉部皮膚,使得它對溫度的變化變得更加的敏感。
在飲食方面,醫(yī)生說,容易臉紅的人,應(yīng)該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外,應(yīng)該避免日光的暴曬,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅。