雖然民以食為天，但是還有句俗話叫“病從口入”，不正確的飲食習(xí)慣就是誘發(fā)疾病的導(dǎo)火索，以下七種癌癥就從口入的疾病，希望大家及時(shí)糾正并防范。
1.腸癌
現(xiàn)在生活條件好了，普遍飲食都是大魚大肉，很少與注重蔬菜的重要性，這樣的飲食很容易形成長(zhǎng)期便秘，使腸道重復(fù)吸收堆積在腸道的毒素，還會(huì)壓迫腸子，還會(huì)造成膳食不均衡。這些危害都可以直接誘發(fā)腸癌。
建議：大家的日常飲食蔬菜為主，肉類為輔。這樣的飲食才健康。
2.口腔癌
通過(guò)調(diào)查顯示，口腔癌患者50%都有長(zhǎng)期飲酒的習(xí)慣，酒精是引發(fā)口腔癌的重要因素。45歲以下的口腔癌患者，絕大一部分都是長(zhǎng)期的”老煙民”，尼古丁也是導(dǎo)致口腔癌的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
建議：避免過(guò)度飲酒和吸煙，保持良好的生活習(xí)慣。
3.肺癌
高溫烹飪一旦不注意火候和油溫的話，很容易產(chǎn)生油煙，油煙中含有大量的致癌物質(zhì)，如果廚房的通風(fēng)不好、油煙機(jī)功率差等，都會(huì)致使油煙入肺，增加了肺癌的幾率。
建議：食用功率較大的油煙機(jī)，有條件的話做飯可以佩戴口罩。選擇蒸煮等低溫烹飪。
4.胃癌
之前的文章有提到過(guò)，短期的腌菜中含有超標(biāo)的亞硝酸鹽，是有毒性的。另外，腌菜的鹽分很高。兩者一結(jié)合直接刺激胃粘膜，很容易引發(fā)胃炎，再加上飲食不當(dāng)就增加了胃癌的幾率。
建議：低鹽飲食，少吃腌菜，腌菜不是健康食品，一定要食用的話一定要腌制超過(guò)30天。
5.食道癌
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，患有食道癌的患者85%的都喜歡吃熱食。高溫的食物會(huì)傷害到脆弱的食道黏膜，長(zhǎng)期吃熱食嚴(yán)重的話會(huì)引起拾到的潰爛和出血，反正這樣會(huì)誘發(fā)食道癌。
建議：等飯菜溫度不湯口的時(shí)候在食用，最好在50度左右，保護(hù)好食道粘膜。
6.乳腺癌
喜歡吃油炸食物，高脂肪、熱量的女性，患有乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要大很多。
建議：多吃大豆制品，清淡飲食，每日吃肉不超過(guò)三兩。
7.肝癌
發(fā)霉或者受潮的豆類中含有黃曲霉毒素，比如：花生、玉米、堅(jiān)果等視頻，
建議：合理存放食物，盡快使用。如果吃到發(fā)霉帶苦的堅(jiān)果，要盡快吐掉，最好漱口。
