藏紅花80度到90度左右的水泡合適，可以到保健養(yǎng)生的作用。
藏紅花屬于一種滋補性較好的藥材，具有活血化瘀以及解郁安神的功效，可以預(yù)防心腦血管疾病，需要使用80度到90度左右的熱水沖泡，這個溫度比較適宜，可以把藏紅花當(dāng)中的營養(yǎng)成分沖泡出來，才可以起到較好的滋補作用，如果溫度過高，有可能會導(dǎo)致當(dāng)中的營養(yǎng)成分流失，要是使用水的溫度過低或者是涼水，當(dāng)中的營養(yǎng)成分不能充分發(fā)揮出來。平時工作生活壓力比較大，會影響到身體的內(nèi)分泌，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，失眠以及焦慮等表現(xiàn)，會對正常的工作和生活造成影響，可以喝一些藏紅花來緩解，對于月經(jīng)不調(diào)以及心情郁悶有很好的調(diào)理效果。
在平時可以適當(dāng)喝一些藏紅花茶，如果長時間服用或者是過量飲用，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈或者是失眠等癥狀，要是女性正處在備孕期或者是正在懷孕期間，是不可以飲用藏紅花茶的，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)，對胎兒以及自身的健康造成影響，備孕的女性會出現(xiàn)懷孕困難的表現(xiàn)。
