女貞子是一味常用的中草藥,具有味甘、苦、性涼,入肝、腎經(jīng),在醫(yī)囑下服用時(shí)有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的作用。水泡方法比較多,而且泡水喝的方法也不一樣,適合人群及效果不一樣,最好是在中醫(yī)指導(dǎo)下,然后根據(jù)自己的情況來選擇。
1、生女貞子:取適量生女貞子,用適量的開水沖泡,可以緩解肝腎陰虛導(dǎo)致的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)白、目暗不明、內(nèi)熱消渴等癥狀;
2、熟女貞子補(bǔ)肝腎效果比較明顯,如果肝腎陰虛明顯,那么在選擇熟女貞子時(shí),最好選擇煮女貞子,用開水沖泡,對于補(bǔ)肝腎也有一定的效果。
女貞子與什么搭配較好：
1、旱蓮草:取適量熟的女貞子與旱蓮草搭配,加適量開水泡后飲用,能起到滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)健腰膝、壯筋骨、烏黑須發(fā)等功效,常適量飲用能幫助養(yǎng)護(hù)肝腎,有一定的養(yǎng)生保健作用;
2、桑葚:取適量的女貞子和桑葚,開水泡好后飲用,可以起到滋補(bǔ)肝腎陰虛的作用,還可以幫助滋補(bǔ)肝腎陰虛所致的頭暈耳鳴、眼干、煩熱汗出等癥狀。
女貞子是一種中藥,一般認(rèn)為脾胃虛寒、泄瀉、陽虛的人群不能飲用。如果想用女貞子泡水喝,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下泡水喝,這樣可以起到調(diào)理身體的作用。
