喝艾葉水能減肥嗎

作者:xiaomin  時間:2018-09-25 22:46:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝艾葉水通常不能減肥,一般可以起到祛濕的功效。如果身材比較肥胖,可以通過運動鍛煉以及控制飲食的方法減肥,也可以做手術(shù)減肥。

艾葉屬于一種中藥材,煮水飲用后能夠起到驅(qū)寒的作用,還具有祛濕的效果,長時間飲用可以使體內(nèi)濕氣重的情況得到改善,而且還有利于加快身體的新陳代謝速度,也可以促使體內(nèi)水循環(huán),能夠增加排尿次數(shù),可以將體內(nèi)多余水分排出體外,通常能夠起到輔助減肥的作用,但是單獨飲用一般并不能夠良好的達到減肥的效果。所以在平時可以加強運動鍛煉以及調(diào)整飲食,改善身材肥胖的情況,能夠消耗掉體內(nèi)多余的脂肪,減少脂肪異常堆積的現(xiàn)象,使身材變苗條,只是效果可能會比較緩慢,因此也可以到比較專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),通過做手術(shù)的方法減肥,比如做抽脂手術(shù),可以快速有效的達到減肥塑形的目的。

平時要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣,盡量少吃高熱量以及高脂肪的食物,比如奶油、油炸食品、肥肉等,可以多吃水果蔬菜,避免長時間的坐著或者是臥床。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃