靈芝大多數(shù)可以通過煎湯、泡酒、煲湯等種方式吃，效果比較好，有利于滋補身體。
1、煎湯：靈芝一般可以洗凈以后加入適量水煎湯，喝了以后通?？梢云鸬窖a氣養(yǎng)神等多種功效，對身體健康有較大好處。
2、泡酒：靈芝大多數(shù)可以用來泡酒，具體配比方式需要聽從專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)，不可盲目添加。
3、煲湯：日常煲湯時候一般可以適量添加靈芝，可以起到幫助身體安神和止咳平喘等作用。
靈芝除了以上吃法以外，一般還可以通過研磨成粉泡水喝等多種方式食用。
靈芝怎么吃效果好
作者：zhang8 時間：2018-08-29 11:55:01 來源：
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