魚肝油的作用是什么

作者:小龍  時(shí)間:2014-04-24 16:49:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚肝油的作用主要包括有維持視力、促進(jìn)鈣吸收、促進(jìn)生長發(fā)育等。建議根據(jù)原因,采取措施。

1、維持視力:魚肝油中含有維生素a,有利于促進(jìn)視覺細(xì)胞中的感光色素的形成,以幫助維持人體正常的視覺反應(yīng)。

2、促進(jìn)鈣吸收:魚肝油中含有維生素d,可促進(jìn)人體對鈣磷的吸收,有利于增加骨骼密度,促進(jìn)骨骼發(fā)育。

3、促進(jìn)生長發(fā)育:魚肝油中含有的維生素a,有利于蛋白質(zhì)的合成,促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育。

除此之外,魚肝油含有增加DHA等作用,平時(shí)可以在專業(yè)營養(yǎng)科醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)胤敏~肝油,以維持人體健康。

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