便秘吃火龍果、梨子、西瓜等水果都比較好。
1、火龍果：便秘有可能是因為腸道缺少水分和腸道蠕動變慢引起，會導致食物殘渣不能排除，還會出現(xiàn)便秘癥狀，需要適量吃火龍果來補充，能達到滋潤腸道和增加腸道蠕動作用。
2、梨子：便秘也可以適量吃梨子，梨子當中含有非常豐富膳食纖維，在吃了之后也可以起到促進腸道蠕動來緩解便秘。
3、西瓜：西瓜當中還有大量水分，在吃了之后可以起到滋潤胃腸黏膜作用，也能緩解便秘癥狀。
在飲食調理期間，如果便秘沒有得到改善，還需要遵醫(yī)囑口服蘆薈膠、火麻仁膠囊、通便靈膠囊等。
錯過旳執(zhí)著.問#我本來就有些便秘，現(xiàn)在冬天來了，天氣一下變得更干燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬于長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現(xiàn)在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎么樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫(yī)，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎么回事呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之后，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現(xiàn)便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養(yǎng)生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那么出現(xiàn)好幾天不大便怎么辦才好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：幾天不排
