鱈魚肝油軟膠囊通常是用于補(bǔ)充維生素A以及維生素D,維生素A的作用是能夠保護(hù)視力,通常用于改善視力模糊,治療夜盲癥等促進(jìn)視覺發(fā)育,比較適合小孩子食用,維生素D能夠預(yù)防佝僂病的發(fā)生,維生素D能夠促進(jìn)鈣元素吸收,緩解骨質(zhì)疏松,加強(qiáng)骨骼發(fā)育,一般在孩子出生后開始添加鱈魚肝油軟膠囊,能夠促進(jìn)鈣的吸收。
在平時(shí)日常生活中,多到戶外進(jìn)行曬太陽,能夠促進(jìn)維生素D的合成,利于鈣的吸收,多注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜。