杜仲怎么吃效果最好?

杜仲是中醫(yī)上比較常見的一種植物中藥，其中的藥用價值非常高，食用杜仲的樹葉或者是樹皮所晾曬而成的，杜仲可以有效治療一些身體疾病，還具有養(yǎng)胎的功效，對調(diào)理身體有很大的功效，同時還可以達到利尿作用，而杜仲的食用方法很有多種，可以制作成藥膳，泡茶飲用效果最好。

杜仲被稱為植物黃金，因為將杜仲的樹皮、樹枝或葉子折斷，可以看到有絲線粘連，民間叫做扯絲皮。那些粘連的絲線就是杜仲的膠絲，現(xiàn)在大多被用作為海底電纜的原料?？梢约庸こ山ㄖ?、農(nóng)具、車船等。

杜仲還是一味名貴的中藥材，含有15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。

二、杜仲主要功效與作用

1、杜仲主要功效

(1)杜仲主要功效之補益肝腎

如果你需要補益肝腎，需要用到杜仲一斤，五味子半升。二物切，分十四劑，每夜取一劑，以水一升，浸至五更，煎三分減一，濾取汁，以羊腎三、四枚，切下之，再煮三、五沸，如作羹法，空服頓服。用鹽、醋和之亦得。來幫助你補益肝腎，一個星期服用一次即可。

(2)杜仲主要功效之強筋壯骨

如果你需要強筋壯骨，可以用杜仲與補骨脂、胡桃仁、金狗脊、萆薢、牛大力、千斤拔等配伍。來幫助你達到一個強勁有力的身體。

(3)杜仲主要功效之調(diào)理沖任

如果你需要調(diào)理沖任，需要用到川杜仲200克，小茴香200克(俱鹽、酒浸炒)，車前子175克，山茱萸肉150克(俱炒)。共為末;煉蜜丸，梧桐子大。每早服25克，白湯下。這一味方法是記載于《本草匯言》一書中。

(4)杜仲主要功效之固經(jīng)安胎

如果你需要固經(jīng)安胎，需要用到杜仲不計多少，去粗皮細銼，瓦上焙干，搗羅為末，煮棗肉糊丸，如彈子大，每服一丸，嚼爛，糯米湯下。這一味方法記載于《圣濟總錄》杜仲丸中。

(1)杜仲主要作用之清除體內(nèi)垃圾，加強人體細胞物質(zhì)代謝?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，任何事情也都希望由機器來代替完成，所以我們需要清除體內(nèi)垃圾，加強人體細胞物質(zhì)代謝。

(2)杜仲主要作用之防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓。能促進代謝預(yù)防衰老。

(3)杜仲主要作用之分解體內(nèi)膽固醇，降低體內(nèi)脂肪，恢復血管彈性?，F(xiàn)在越來越多的人因為肥胖問題想要減肥，所以用杜仲可以降低脂肪。

(4)杜仲主要作用之利尿清熱，廣譜抗菌。很多人都知道，夏季養(yǎng)生要特別注意利尿，增加尿液的排放，這樣才可以及時的排出毒素，所以杜仲用杜仲可以幫助到利尿清熱。

(5)杜仲主要作用之興奮中樞神經(jīng)，提高白血球藥理作用。

杜仲怎么吃效果最好?

(1)杜仲五味子茶

材料：杜仲20克，五味子9克。

做法：將杜仲和五味子洗凈研磨成粗末，放入水杯中，加沸水沖泡，蓋上杯蓋燜15到20分鐘，每日飲用一劑。