人參籽主要能夠起到補氣益血的功效，同時還具有補氣滋陰和寧心安神的作用。
人參籽屬于人參果實，可用于改善久病體虛和身體虛弱的癥狀，同時也可以改善氣血虧虛和氣血不足，在患者出現(xiàn)失眠多夢、頭暈頭痛癥狀之后，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┤藚⒆褋磉_(dá)到改善的效果，同時也可以緩解胸悶氣短和心慌心悸、四肢乏力、精神狀態(tài)等癥狀。日常生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┤藚⒆芽梢愿纳扑叩馁|(zhì)量，可緩解入睡困難或者是夜里容易驚醒以及睡眠質(zhì)量比較差等問題，可提高自身的免疫能力和抵抗力，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生，也可以促進(jìn)大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，達(dá)到健腦益智等效果。
人參籽可以泡水喝或者是煎湯飲用，由于這屬于一種滋補性中藥，所以對于陰虛火旺以及肝火旺盛的人群要減少攝入量，否則會導(dǎo)致體內(nèi)的火氣更加的旺盛，而且還可能會對身體造成影響。人參籽在喝了之后，要盡量避免吃辛辣和刺激性比較強(qiáng)的食物，在飲食上要以清淡和易消化為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，有助于補充身體所需要的維生素。
