桃紅四物湯是調(diào)經(jīng)的一個(gè)重要的方劑，可以說這個(gè)方劑有著比較悠久的歷史，里面主要的藥材有桃仁，紅花，具有養(yǎng)血活血的作用，在抗炎抗疲勞效果方面也很好，對(duì)提高女性免疫力，補(bǔ)充微量元素方面的作用都是不錯(cuò)的，另外在緩解痛經(jīng)，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，也能發(fā)揮不錯(cuò)的功效。
操作
1、基本煮法
材料：當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花各15 克。
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。 煮的時(shí)候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮 到最后只剩一碗水的量就好了。
2、用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。
不過，基本煮法煮出來的桃紅四物湯也許有不少女生 喝不慣， 因?yàn)橥耆侵兴帨母杏X嘛!別沮喪，桃紅 四物湯 的煮法其實(shí)很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進(jìn)去 就行啦! 必須了解四大主角。
首先介紹
1、當(dāng)歸：當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，此外還有 澤顏潤膚的功效，在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重 要的角色。
2、熟地：能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)，與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
3、川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能 影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等 經(jīng)前癥狀。
4、白芍： 《唐本草》說它“益女子血” ，現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn) 為它能夠養(yǎng)血柔肝，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
甜蜜煮法
煮四物湯時(shí)，把上好的紅棗、枸杞大把 地放下去，湯水絕對(duì)會(huì)變得甜蜜起來。
當(dāng)然，你也可 以稍加些白糖或冰糖進(jìn)去，不過為了保持身材，還是 少放點(diǎn)糖為妙!
肉湯煮法
將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋 中，與去皮土雞腿一只一起放入鍋中，加水覆蓋，先 以大火燒至水滾，后改小火慢燉，煮至雞肉熟透后起 鍋。 也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣 燉出來的桃紅四物湯味道很好，又不會(huì)有很重的中藥味。 加去皮雞肉會(huì)比加排骨清淡。
