足，指穴在腳部;竅，空竅之意，陰，指穴內(nèi)物質(zhì)為呈陰性水濕。該穴名喻指肝膽經(jīng)表皮經(jīng)絡(luò)的血?dú)馕镔|(zhì)為地部經(jīng)水，所點(diǎn)處上位，因此循本穴的地部孔隙度流回身體，故稱。足竅陰穴，坐落于身體的第4趾末節(jié)兩側(cè)，距指甲角0~1寸。
足竅陰的精確方位圖
精準(zhǔn)定位：在第4趾末節(jié)外阿側(cè)，距指甲角0.1寸。
簡(jiǎn)單選穴：坐落于腳部4趾末節(jié)兩側(cè)旁開0.1寸處就是。
足竅陰穴穴道解剖學(xué)
有足骨間動(dòng)，靜脈和趾跖產(chǎn)生的動(dòng)脈網(wǎng)，布有趾骨間神經(jīng)。
足竅陰類屬作用
類屬：足竅陰為足少陽膽經(jīng)之井穴，屬金。
作用：通竅瀉熱，清瀉首領(lǐng)，清瀉膽肝。
主冶：偏頭痛，眼花，目赤腫痛，耳聾耳鳴，咽喉腫痛，熱癥，夜寐不寧，胸脅痛，失眠，鬧心，口苦口臭，咳逆，月經(jīng)不調(diào)。
足竅陰的作用機(jī)制
足竅陰屬足少陽膽經(jīng)，為肝膽經(jīng)之井穴，足少陽經(jīng)絡(luò)氣從而而發(fā)，井穴的較大特性是發(fā)泄郁火，醒腦開竅，因此足竅陰可發(fā)泄肝膽經(jīng)郁火，醫(yī)治熱邪循經(jīng)上擾面臉的疾病，達(dá)清利首領(lǐng)之效;并可清瀉膽肝，醫(yī)治邪熱郁火膽肝引發(fā)的胸脅疼痛，鬧心口苦口臭;及其木火刑金引發(fā)的咳逆;熱邪內(nèi)擾，心神不寧的鬧心，失眠，夢(mèng)多，夜寐不寧;膽肝二脈，皆循行少腹，抵私處，因此本穴調(diào)經(jīng)是根據(jù)肝膽經(jīng)氣，提升膽肝肅降作用而見效的。
足竅陰常見搭配醫(yī)治
偏頭痛可配率谷，風(fēng)池;眩暈可配百會(huì)穴，風(fēng)池，太沖穴;目赤腫痛可配行與行，太陽光;耳聾耳鳴可配翳風(fēng)，中渚，聽會(huì);咽喉腫痛可加上廉泉，少商;熱癥可配大椎穴，行與行，俠溪;夜寐不寧，夢(mèng)多可配厲兌，隱白;心悸失眠可配郄門，曲泉，神門;口苦口臭可配陽陵泉穴，太陽太陰;咳逆能配尺澤，天突;月經(jīng)不調(diào)可配三陰交，帶脈，氣海穴。
足竅陰按摩保健方式
雙手手指頭指肚豎直輕按足竅陰1-3分鐘，上下各1次，每日?qǐng)?jiān)持不懈推拿，可以健康保健腳部，減輕全身神經(jīng)痛。
