今日上午起來(lái)同事去近郊區(qū)慢跑了一圈，回家吃完早飯以后，就剛開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)兒喉嚨痛。我一直以來(lái)人體都很好的，這突然嗓子疼應(yīng)該怎么辦？喉嚨痛推拿哪一個(gè)穴道？

喉嚨痛能夠推拿天容穴、魚(yú)際穴、孔最穴，都是有一定的減輕實(shí)際效果?？墒牵茨ρㄎ恢挥芯哂芯徑馓弁吹哪康?，卻不容易除根喉嚨痛。在嗓子疼痛的期內(nèi)，要留意防止吃生冷食物刺激性的食材，特別是在不必進(jìn)食忽冷忽熱，多喝點(diǎn)熱水來(lái)讓喉嚨維持滋養(yǎng)的情況。除此之外，喉嚨痛可能是發(fā)燒感冒的千兆網(wǎng)卡，要留意相互配合吃感冒藥和抗病毒的藥。在冬天要防止在客流量大的地區(qū)滯留，防止環(huán)境污染針對(duì)喉嚨的刺激性，還要少使用嗓，千萬(wàn)別用嘴來(lái)吸氣。